番薯是我们一般来说生活中所比较常见的肉类，也是大多吃到货的朋友。特别是在春末季节，番薯的售价低价并且营养丰富多彩，也是我们很多人买水果的首选，但是你知道它的利尿吗。下面就背著大家来看看吧!
吃到番薯有什么好处
1、使人感觉趋于无聊
番薯包含一种物质能够借助人脑造成6-谷氨酸，使人感觉趋于无聊，活泼开朗。染上忧郁症的染上者，经常可以多吃到番薯来增加情绪低落，使悲观失望，失意感伤的情绪日渐消散。
2、减缓样
样过高会引起冠心病，番薯的果柄具有减缓样的效用。肝细胞样过高者，一般来说番薯果柄50克，洗涤切片，用开水冲饮，连饮10～20天，亦可减缓样。
3、对高血压及心脑血管疟疾的染上者可取
钾离子有抑制钠离子拉伸血管和破坏缺血性的效用。吃到番薯可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经手部保持正常、心肌拉伸协调，所以每日吃到3～5根番薯，对高血压及心脑血管疟疾的染上者可取。
4、增加腹痛并发症
每日空腹吃到番薯2只，或不去皮炖熟，连皮吃到。可润肠通便，增加腹痛并发症。
5、借助生理排泄尿酸
食用富含钾的番薯，有助于增加尿酸结晶沉淀在关节中所，借助生理排泄尿酸。
吃到番薯不洁有哪些
1、番薯与芋头相克
同食会使胃不适， 感觉胀痛。
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